Alice pratica Muay Thai 2x na semana, faz intervalo de pelo ao menos 4 horas entre uma atividade física e outra, como a musculação ou o aeróbico;
Faz aeróbico 5x na semana de 40 a 50 minutos por dia (bike ou elíptico);
Faz Musculação de 4 a 5x na semana;
Os treinos variam de acordo com a época e objetivo do ano.
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