Atriz que não resiste a uma regata investe em série que trabalha os membros superiores com perfeição; confira dicas do seu personal
Para ter braços definidos como os da atriz Cameron Diaz o segredo está em investir nos exercícios corretos de musculação. Segundo o personal trainer da hollywoodiana, Teddy Bass, os braços ficam modelados mais rapidamente do que qualquer outra parte do corpo.
“Em duas ou três semanas você passa a notar os resultados”, disse o treinador em entrevista à revista norte-americana “Health”. Entre os movimentos de Cameron Diaz estão os exercícios que erguem os braços na altura do ombro, além do levantamento de peso para trabalhar bíceps e tríceps.
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