食品
紅肉和海鮮。肉類（尤其是內臟肉，如肝臟和甜麵包）和海鮮（如魚和貝類）可能富含稱為嘌呤的化學物質。 ...
加糖飲料。用果糖調味的蘇打水和果汁（如高果糖玉米糖漿）會引發痛風發作。
酒精。
它發現含糖軟飲料（通常含有果糖）和痛風之間存在很強的關聯。每天飲用兩份含糖軟飲料會使患痛風的風險增加 85%（相對風險 1.85，95% 置信區間 1.08 至 3.16）。
哪些水果不適合痛風？水果、果糖和痛風
果糖賦予了一些水果（和蔬菜）天然的甜味。研究人員報告說，果糖含量高的食物與痛風症狀之間存在相關性，痛風症狀可能包括慢性疼痛。這些水果包括蘋果、桃子、梨、李子、葡萄、李子和棗。
一般認為，在痛風中，高血壓是急性發作（疼痛）期間高血壓增加的規律，在後期發展為與惡病質、酸中毒和心臟無力相關的低血壓。
如果我有痛風，我可以喝什麼？飲料：水和咖啡
喝水以幫助將尿酸排出系統。每天減少 8 杯，如果您有痛風發作，則減少 16 杯。咖啡也有幫助。普通的含咖啡因咖啡有助於降低痛風風險。
果糖增加嘌呤代謝，提高血尿酸水平。避免使用果糖含量高的甜味劑，例如蜂蜜、紅糖、高果糖玉米糖漿、黃金糖漿和棕櫚糖。檢查您對果糖含量高的水果、蔬菜和其他食物的耐受性。
痛風是關節炎的一種形式嗎？痛風是一種炎症性關節炎，可以來來去去。痛風是最常見的炎症性關節炎類型。它會導致突然和劇烈的關節疼痛發作，通常發生在大腳趾和夜間。它還可以撞擊其他腳趾或腳踝或膝蓋的關節。
香腸對痛風有好處嗎？適合痛風的飲食：
雖然痛風患者應避免攝入嘌呤含量非常高的蛋白質，如器官、海鮮和貝類，以及鹿肉、香腸和培根等肉類，但他們仍然可以適度食用嘌呤含量較低的蛋白質.
痛風是由一種叫做尿酸的物質在血液中積聚引起的。如果你產生過多的尿酸或你的腎臟沒有過濾掉足夠的尿酸，它會積聚並導致在關節內和關節周圍形成微小的尖銳晶體。這些晶體會導致關節發炎（紅腫）和疼痛。
菠菜可以治療痛風嗎？高嘌呤蔬菜。
研究表明，蘆筍和菠菜等嘌呤含量高的蔬菜不會增加痛風或痛風復發的風險。